Étape 1 : Me contacter
Vous pouvez me contacter au 06 61 62 98 52 ou par mail à: olivia.vincent26@gmail.com.
Étape 2 : Notre appel téléphonique
Ce sera l'occasion d'échanger par téléphone pour mieux comprendre votre situation. Je prendrai le temps également de vous expliquer le contenu de mon accompagnement afin que vous puissiez déterminer si cela correspond à votre besoin.
Étape 3 : La première séance
La première séance correspond à un temps privilégié pour échanger ensemble plus en profondeur sur votre problématique et sur son retentissement dans votre vie de tous les jours. Chaque séance se compose d'un temps de relaxation du corps, d'une méditation et d'un temps d'échange.
Étape 4 : La planification de l'accompagnement
Si vous acceptez de partir sur un accompagnement en 12 séances, nous pourrons fixer les créneaux à l'avance.
Étape 5 : Le travail ensemble
Chaque séance sera l'occasion de faire le point sur l'évolution de votre santé mentale et de votre qualité de vie (émotions, sommeil, concentration, énergie...). Nous prendrons toujours le temps de pratiquer et nous définirons ensemble votre pratique inter-séances. Tout au long de l'accompagnement, vous pourrez m'appeler ou m'écrire sur WhatsApp en cas de questions ou de difficultés.